0
Корзина пуста

Статьи

Подписаться на RSS

Лечение цветного лишая народными средствами

Трудно найти человека, который не переболел бы в детстве лишаем. Мы всегда беспокоимся о наших детях, когда они стараются погладить на улице бездомное животное – шанс заразиться от кошки или собаки не велик, но тем не менее присутствует. Поэтому следует взять на вооружение информацию о видах лишая и способах его лечения. Виды лишая Для начала рассмотрим виды и проявления лишая.

1. Блестящий лишай – болезнь нечастая, никакого дискомфорта не приносит. Отличается тем, что девочки переносят ее крайне редко. На поверхности кожи образуются неровности диаметром не более 2 мм, слегка ощутимые при касании, цвет от кожи почти не отличается.


2. Красный лишай (волосяной). Протекает хронически, может передаваться через гены, редко появляется после перенесения тяжелых инфекций. Свидетельствует о неправильной работе выделительной системы, иногда – ЦНС. Выглядит так же, как и блестящий, но более красного цвета и расположен обычно под волосками на коже или в районе повышенной потливости.


3. Красный лишай (плоский). Больного обсыпает мелкими красными пупырышками. Может распространяться в полость рта, ногти и половые органы, сопровождается чесоткой. Отличается тем, что ему больше подвержены взрослые.

4. Отрубевидный лишай (цветной). Возбудителем является грибок. Чаще возникает при гипергидрозе, лихорадках и неправильной работе секретов в организме. Выглядит как розоватое пятно, со временем приобретает коричневый окрас, шелушится, характеризуется отсутствием воспалительного процесса.


5. Розовый лишай. Тело покрывается розовыми пятнами, вызывается вирусами. Очаги поражения шелушатся, редко чешутся, проходят сами через полтора месяца и почти никогда не появляются повторно. Как правило, лечение проводится мазями.

Лечение народными средствами Лечение цветного лишая народными средствами в основном подразумевает наружное применение различных составов.


Перечислим некоторые способы лечения лишая.


1. Отвар девясилы: заварить траву как чай в соотношении 1 часть сухого растения на 10 частей кипятка. Дать отстояться до полного остывания, профильтровать. Употреблять 3 раза в сутки по столовой ложке. Это отличный способ, ускоряющий лечение красного лишая.


2. Изюм без косточек отлично походит для натирания. Разорвите несколько ягод и разотрите ими пораженные участки. Положительный эффект достигается благодаря микроорганизмам, которые живут в изюме.


3. Лечение лишая уксусом: не менее пяти раз в сутки обрабатывайте пораженные участки яблочным уксусом. Эффективны для лечения лишая 10-минутные компрессы из него.


4. Лечение стригущего лишая чесноком. Место проявления лишая намазывается соком или разломленным зубком чеснока, который обладает антибактериальным действием. Такую процедуру необходимо повторять не менее трех раз в сутки.


5. Усилить воздействие чеснока поможет смесь из золы спаленной березы и сока лопуха, смешанных в равных долях. Наносить следует после натирания чесноком.


6. Эффективное народное лечение цветного лишая производится водой, оставшейся после приготовления гречневой каши. Чтобы воды было достаточно, а каша сварилась, на 200 г гречки используйте вдвое больше воды.


7. Смешать берестовый деготь со сливочным маслом 1:1. Втереть в пораженные участки эту мазь, сверху прикрыть тканью или забинтовать. Лучше делать на ночь из-за резкого запаха.

Настои и отвары любых частей лопуха отлично справляются с лечением лишая у человека.

Мастопатия: симптомы и лечение

Иногда всего лишь болят соски перед менструацией. Чаще бывает, что болит грудь. Зачастую проблемы в молочных железах случайно обнаруживает врач при профилактическом осмотре. Мастопатия может возникнуть у любой женщины, но не следует впадать в панику. Главное, своевременно начать лечение и аккуратно выполнять рекомендации доктора. Мастопатия: каковы факторы риска Молочная железа является гормонозависимым органом, поэтому основными предрасполагающими факторами становятся эндокринные нарушения, возникающие в разные периоды жизни женщины. Спровоцировать возникновение фиброзно-кистозной мастопатии могут: -отсутствие грудного вскармливания у нерожавшей женщины; -кратковременность лактации у женщины, которая искусственно ограничила работу молочных желёз; -гормональные травмы в виде частых медицинских абортов; -гинекологические болезни (миома матки, гиперплазия эндометрия, аденомиоз, опухоли яичников); -обменные нарушения (ожирение). Мастопатия: симптоматика болезни Проявления заболевания молочных железах проявляются типичными симптомами: -болезненные ощущения разной степени выраженности, связанные или не связанные с менструальным циклом; -изменения в консистенции желёз, обнаружение в груди диффузных изменений или узловых образований; -самопроизвольные выделения из сосков. Разные формы доброкачественной болезни молочных желёз могут проявляться разными признаками.

1. Фиброзная мастопатия Возрастная перестройка молочных желёз у женщин старше 40 лет приводит к диффузным изменениям, когда сама женщина или врач при осмотре ощущает неоднородность тканей и мелкие бесформенные образования. Боли в груди бывают не всегда, и, как правило, возникают перед месячными.

2. Кистозная мастопатия Практически постоянные болевые ощущения в молочных железах – это первый симптом, на который женщина обращает внимание. Особенно усиливаются проявления за 2 недели до менструации. Имеются узловые образования в груди, определяемые при пальпации, и выделения из сосков.

3. Фиброзно-кистозная мастопатия При сочетанной форме болезни имеются все признаки: боли, выделения из сосков и узлы в груди.


Лечение мастопатии


После обследования (ультразвуковое исследование молочных желёз у женщин до 35 лет и маммография у пациенток старше 35 лет) врач в зависимости от формы болезни назначит лечебные мероприятия. При отсутствии узлов в груди можно использовать консервативные методы лечения. Наиболее быстро и эффективно избавит от болей крем Прожестожель. Небольшое количество мази надо наносить на кожу молочных желёз 1 раз в день за 2 недели до менструации. Широко используются растительные препараты (мастодинон). Необходимо соблюдать диету, ограничивая приём жиров, острых блюд и кофе. При наличии кистозных и узловых образований в груди потребуется хирургическое лечение с обязательной гистологической оценкой убранных тканей, чтобы убедится в доброкачественности процесса. Объем оперативного вмешательства, как правило, ограничивается резекцией части молочной железы.


Любые формы мастопатии требуют длительного наблюдения и обязательного лечения из-за того, что эти доброкачественные болезни являются фактором риска по онкопатологии молочных желёз.

Какие продукты помогают сохранить здоровье.

Для каждого человека здоровье очень важная вещь. Все знают, что нужно заботиться о себе, периодически ходить к врачу на обследование, а также сдавать анализы примерно раз в год. К сожалению мало кто придерживается этого. Очень часто к врачу идут только тогда, когда понимают, что у них реальные проблемы со здоровьем. А для того чтобы предотвратить хоть малую часть проблем, следует употреблять некоторые продукты или чаи. Они помогут оставаться здоровыми и красивыми.


Зеленый чай

Из-за антиоксидантов зеленый чай защищает кожу от раннего старения и организм от рака. Также он помогает в похудении, поскольку он способствует сжиганию жира. Зеленый чай также помогает выглядеть лучше, когда организм уставший, так как пропадают темные круги вокруг глаз и мешки под глазами. Всегда следует держать пару пакетиков зеленого чая в холодильнике. Утром положить их на глаза и оставить на 10 минут. Благодаря антиоксидантам и другим питательным веществам зеленый чай уменьшает отечность. А также и кофеин, который содержится в чае, укрепляет кожу и восстанавливает ее молодой вид.


Йогурт

Йогурт улучшает пищеварение. Благодаря полезным бактериям он способствует выведению токсинов организма. Это облегчает усвоение витаминов и минералов. Кроме того, его содержание богато кальцием и белком, что обеспечивает здоровье костей и зубов. А для здоровой и блестящей кожи следует делать маски из йогурта. Нанести на кожу лица на 10 минут, потом смыть теплой водой. Благодаря большому содержанию молочной кислоты, йогурт удалит мертвые клетки кожи и сделает ее мягкой и блестящей. Также благодаря бактерицидным свойствам йогурт помогает людям, страдающим астмой.


Лимон

Сок этого цитруса также помогает вывести токсины из организма. Если потреблять ежедневно стакан воды с соком выжатого лимона, очистится кровь, а также это поможет вывести токсины из организма. Для укрепления ногтей тоже можно использовать сок лимона. Следует выдавить половинку лимона и смешать сок с равным количеством воды, держать руки в этой смеси 15 минут. Лимонный сок укрепляет ногти, отбеливает их и обладает антибактериальными свойствами, предотвращая развитие различных инфекций.


Корица

Такая вкусная, но с особым ароматом корица улучшает метаболизм и способствует процессу снижения веса. Также она нормализует уровень сахара в крови и снижает уровень холестерина. Кроме того, корица известна своим согревающим эффектом. Для того чтобы губы были мягкими следует смешать корицу с медом и намазать на губы.

Уход за волосами натуральными препаратами

Растительные компоненты присутствуют во многих косметических средствах по уходу за волосами, кожей, ногтями человека. Но зачастую при длительном применении даже самых экологически чистых кремов, шампуней и средств появляются дерматиты, кожа привыкает или действие субстанций становится бесполезным. Поэтому необходимо периодически пользоваться растительными препаратами, приготовленными в домашних условиях. Отвары и настои необходимо делать по-разному. Для приготовления настоев используются тонкие части растений (плоды, стебли, листья, цветы). Степень измельчения должна быть не более пяти миллиметров для листьев и не более трех – для корней и коры. Отвары готовят из плотных частей корневищ, тугих листьев, а также из коры деревьев. Режут эти элементы растений на отрезки не более трех миллиметров. При этом важно помнить, что для каждого вида травяных растворов соотношение воды и сухого сырья различается. Так, при производстве горячего раствора из воды и коры дуба в отношении один к десяти соответственно потребуется 1 грамм измельченной коры и 10 грамм воды. При производстве вытяжек из растений, исключая сильнодействующие, также применяют это соотношение. Но можно использовать и более насыщенные экстракты, содержащие в два раза больше химических элементов, чем в обычном отваре. Состояние кожи головы и волос ухудшается при неправильном уходе – мытье в жесткой воде, использование сильных щелочных веществ, химическая укладка, вредное воздействие прямых солнечных лучей, окрашивание – могут стать причинами тусклых волос, привести к их ломкости и появлению перхоти. Для смягчения воды рекомендуется ее прокипятить в течение двух часов, отстаивать или добавлять 1 ст. л. соды на объем 5 литров. Также полезно использовать талую воду. Как укрепляющее средство рекомендуется применять отвары из экстрактов душицы обыкновенной. Для настоя необходима одна часть измельченной травы и десять частей подготовленной воды. Таким средством нужно ополаскивать голову и волосы два раза в 10 дней. Курс рассчитан на десять сеансов. Можно продолжить уход за поверхностью кожи головы и волос с интервалом в один месяц. Крапива двудомная может использоваться двумя способами:

1. Необходимо приготовить настой из листьев в соотношении 1 к 10, прополоскать волосы после мытья. Также можно массирующими движениями наносить настой в корни волос и на кожу головы. Курс рассчитан на полгода еженедельного применения;

2. Рекомендуется готовить настой на уксусном растворе в соотношении 1:5:5. Затем раствором ополаскивают волосы через два дня. Курс рассчитан на десять сеансов, можно продолжить лечение при необходимости с интервалом в один месяц.


Дегтярка- 2 раза в неделю полоскать волосы (исчезнет перхоть, волосы станут шелковистыми, укрепляются корни, лечит кожные заболевания). Вытяжка березовая во внутрь 3 раза в день по столовой ложке для укрепления иммунитета.

Лечение ожирения народными средствами: самые действенные способы.



Заболевание ожирение достаточно распространенная проблема, от которой, к счастью, не так уж сложно избавиться. Самая распространенная стадия этой болезни – первая и вторая, то есть те, которые не оказывают сильного влияния на здоровье и почти не вызывают негативных последствий. В этом случае избавиться от лишнего веса получится простыми, доступными средствами.


Самыми действенными методами при этом являются сбалансированное питание и физические нагрузки. Дополнить это лечение можно применением народных средств. Лечение ожирения народными средствами не только ускорит процесс, но и более надежно закрепит достигнутый результат. Какое лечение ожирения народными средствами считается самым действенным.

1. Самый популярный вариант — это разнообразные чаи, настои лекарственных трав. Смысл их приема заключается в том, что с их помощью происходит очищение организма от различных вредных веществ, шлаков и как следствие, ускоряется обмен веществ. Другой вариант – прием чая или настоев, которые обладают мочегонным действием. Заболевание ожирение практически всегда сопровождается застоем жидкости (отсюда и отеки), которую необходимо выводить, и не всегда организм самостоятельно справляется с этой задачей. Самыми распространенными травами для приготовления чаев и настоев для похудения являются листья сены, смородины, мелиссы и брусники, плоды шиповника, корень петрушки.



2. Заболевание ожирение отлично поддается лечению медом, даже, несмотря на то что мед — это очень калорийный продукт. Причем его можно не только употреблять разводя водой и принимая утром натощак, но и делать с его помощью обертывания и массажи.



3. Ванные для похудения – еще один надежный вариант похудения. Курс лечения с помощью ванн заключается в их приеме один раз на день, причем лучше всего на ночь, в течение месяца. Чаще всего в ванну добавляют эфирные масла (хвойные, цитрусовые), настои трав (липовый цвет, ромашка, одуванчик и т.д.), соду, скипидар и даже молоко с медом.


4. Овощные и фруктовые соки также неплохо справляются с ожирением. Курс составляет от двух-трех недель до месяца, в зависимости от степени ожирения. Делать сок можно из: огурца и капусты, арбуза, яблока, крыжовника, тыквы, облепихи. Принимаются такие соки три раза в день до еды.


5.Препараты на основе берестового дегтя: «Вытяжка березовая» и «Дегтярка» являются мочегонными препаратами, стабилизируют стул, выводят шлаки из организма, чистят кровь и кишечник и являются мощными, природными иммуностимуляторами. Подробнее узнать про эти препараты и приобрести их Вы сможете нажав на кнопку


Лучшая еда для печени. Какова основная задача печени? Какие продукты облегчат ее работу?



Здоровье – это самое главное, о чем должен думать каждый современный человек. Нужно заботиться о своем здоровье, и уделять внимание каждому органу. Ведь каждый из них отвечает за важные функции нашего организма. Одним из важных органов является печень. Без нее ни один человек не смог бы жить, ведь ее основная функция ‒ это фильтрация токсинов и вредных веществ, она очищает кровь. Многие люди и не задумываются о том, какой вред они приносят своей печени, употребляя алкоголь, вредную жирную пищу, много сладких продуктов.


Очень важно также знать, что необходимо кушать, чтобы поддерживать нормальную жизнедеятельность печени. Очень много существует пищи, которая восстанавливает и делает здоровой печень. Они помогают легко преодолеть заболевания.


Одним из важных продуктов, которые нужны печени, – это рыба. В первую очередь это карп, форель, хек, судак, треска. Также очень полезны морепродукты. Чтобы постоянно поддерживать здоровье своей печени, введите в рацион свежую рыбу.

Также не менее полезными для печени являются продукты из кислого молока. Главное употреблять неострый сыр и не очень жирный творог, кефир, простоквашу, йогурт. Эти продукты очень полезны при больной печени. В списке полезного также есть яйца. Но очень важно кушать не жаренные, а вареные яйца всмятку. Омлет из яиц не будет полезным для печени, поэтому лучше яйца смешать со сливками и небольшим количеством воды. Так будет лучше не только для печени, но и для желудка.

Не менее полезными являются гречневая, пшенная и овсяная каша. В их составе есть много белка, полезных углеводов и аминокислот. Например, овсяная каша отлично участвует в очищении печени.

Также для здоровья печени необходимо кушать свежие овощные нежирные супы, которые полезны не только для печени, но и для кишечника и желудка. Фрукты, овощи и зелень – это одни из самых основных продуктов, которые необходимы нашей печени. Они способны поддерживать ее нормальную работу. Наилучшие ‒ это тыква, капуста, петрушка и укроп, огурцы и помидоры. Также входят в данный список свежая морковь, свёкла и молодые кабачки.

Если печень нездоровая, то данные продукты улучшают ее состояние, конечно, если они выращены на здоровой почве и без обработки химическими веществами. Также для печени очень полезным является натуральный мед. Поэтому, чтобы правильно заботиться о печени, просто необходимо каждый день употреблять все описанные продукты. Ведь это очень просто.


Наши препараты "Дегтярка" и "Вытяжка Березовая", на основе натурального березового дегтя отлично чистят кровь, восстанавливают клетки печени.

Что представляют собой кортикостероиды, и какие побочные эффекты они могут вызывать. Пять природных средств, которыми можно заменить мази и кремы с кортикостероидами при лечении легкой и умеренной формы экземы.


Кортикостероиды представляют собой синтетические гормоны, аналогичные тем, которые вырабатываются в наших надпочечниках. Их применяют наружно или перорально. Для лечения экземы и других кожных заболеваний используют кремы, лосьоны и мази с гидрокортизоном, бетаметазоном, флутиказоном и мометазоном. Наиболее мягко действует гидрокортизон. Более сильные препараты назначают при серьезных поражениях и только на короткий срок. В некоторых случаях используют сразу два типа лекарств, но это может вызвать побочные эффекты: трещины, сухость и шелушение кожи; чувство жжения; акне; синяки; вторичные инфекции; подавление функции надпочечников. Чаще всего от побочных эффектов страдают дети, поэтому для них могут быть опасны даже слабые препараты. Абсолютно противопоказаны кортикостероиды беременным и кормящим женщинам. Чем заменить кортикостероиды при лечении экземы? В случае легкой или умеренной формы болезни лучше всего воспользоваться растительными средствами. Их можно применять каждый день в течение длительного времени, не опасаясь за последствия.

1. Алоэ вера. Алоэ помогает вылечить многие кожные заболевания. Его легко выращивать дома, оно не требует тщательного ухода и выручает в самых разных ситуациях: при укусах насекомых, нейродермитах и экземе. Срезанные листы надо прикладывать прямо на пораженные участки. В результате уменьшаются симптомы воспаления, а кожа становится увлажненной и мягкой. Также можно использовать гель «Алоэ Вера».
2. Ромашка. Есть два вида лекарственной ромашки: немецкая и римская. Против экземы чаще всего применяют немецкую ромашку. Компрессы с отваром ромашки убирают зуд и снимают воспаление.
3. Розмарин. Масло розмарина известно своими замечательными очищающими свойствами. Его много веков используют против акне, различных высыпаний и экземы. Если у вас постоянные проблемы с кожей, покупайте туалетное мыло и крем с розмарином. Запах розмарина помогает убрать стресс, который часто является основной причиной экземы.
4. Листья грецкого ореха. Настой из листьев грецкого ореха уже 2 тысячи лет применяют для лечения чесотки, изъязвлений, экземы и многих других кожных заболеваний. Прокипятите 2-3 г листьев в 100 г воды, охладите и прикладывайте компресс с отваром на пораженный участок. Такой компресс оказывает вяжущее действие.
5. Куркума. Эта приправа не только улучшает вкус пищи, но и стимулирует выработку стероидных гормонов. Порошок куркумы, размешанный в воде, можно использовать для ополаскивания кожи.

6. Натуральные препараты на основе березового дегтя, изготовленные по старинным народным рецептам с применением самых солвременных технологий. Подробнее узнать про эти препарваты и приобрести их Вы сможете нажав на кнопку


Лечение экземы природными средствами намного безопаснее и дешевле, чем применение кортикостероидов. Если же экзема протекает тяжело, и вам назначили сильные препараты, наносите мази и кремы строго на пораженные участки не более 2-х раз в день. Рассказывайте врачу о любых изменениях, чтобы сократить риск побочных эффектов.

Если у Вас псориаз.

Если у вас псориаз


Данный вид дерматоза относится к хроническим неинфекционным заболеваниям кожи. Высыпания на теле, которые сопровождаются зудом - это основные симптомы болезни.

Классифицируется псориаз по тяжести заболевания, локализации и размеру высыпаний. На теле больного появляются чешуйчатые бляшки розовато-красного цвета. Высыпания могут наблюдаться чаще всего на волосистой поверхности тела: в подмышечных впадинах, на груди, на голове. Также локализация наблюдается на подошвенной части тела и ладонной. Иногда высыпания выделяют экссудат желтоватого цвета и имеют слипшуюся структуру. При обострении этого вида дерматоза поражается лимфатическая система, повышается температура, меняется состав крови.

Иммунитет человека защищается против собственных клеток, вызывая при этом продолжительное хроническое воспаление.

Причины возникновения этой болезни не выяснены. Существует несколько научных теорий на данный момент. Предпочтение отдается наследственному фактору, связанному с врожденной генетической патологией. Также причинами болезни считаются нарушения в защитных силах организма, эндокринные заболевания, частое нахождение больного в агрессивной среде, сильный стресс.

Естественно, такие неприятные симптомы вызывают дискомфорт у больных, мешая обычному течению жизни. В стадии обострения нарушается работоспособность, на открытых участках тела пятна имеют неэстетический вид, ограничивает в движении суставная боль. Меняется психологический портрет человека. Зуд и видимые высыпания заставляют больного комплексовать и становиться нелюдимым. Возможно даже возникновение социопатии.

Профилактика и лечение данного заболевания проводятся под наблюдением специалиста. Лечение обычно проводится с помощью противозудных и противовоспалительных медикаментов. Также рекомендуются для лечения и профилактики поливитамины, витамин Д, препараты цинка. Рекомендуется в теплое время года проводить свободное время на пляже, так как ультрафиолетовые лучи - лучший друг больного псориазом.Очень хорошие результаты при борьбе с псориазом показали натуральные препараты на основе березового дегтя, изготовленные по старинным народным рецептам с применением самых солвременных технологий. Подробнее узнать про эти препарваты и приобрести их Вы сможете нажав на кнопку под этой статьей.


деготь

Производство берестового дегтя (дегтекурение) возникло в России в X II столетии. Несмотря на это, техника данного производства в дореволюционный период была крайне примитивной и производство дегтя носило кустарный характер. Дегтекурение было распространено почти во всех лесных районах европейской части СССР и Сибири, но наибольшее развитие оно получило в Нижегородской губернии и Западной Сибири.

Производство берестового дегтя, чаще называемое дегтекурением, является одним из старейших русских лесохимических производств. Дегтекурение возникло значительно раньше других видов сухой перегонки древесины и имеет многовековую давность. Сырьем для производства дегтя служит береста, снятая с растущего дерева, так называемая соковая, и береста, получаемая от окорки березовых кряжей, дров и валежника. Берестовый деготь применяется в кожевенной промышленности для жировки кож. Преимущество дегтя перед другими жирующими материалами (рыбьим жиром, минеральным маслом и др.) заключается в том, что он имеет способность не только жировать кожу — делать ее мягкой, но и придавать ей водостойкость и прочность, что достигается благодаря наличию в дегте дезинфицирующих веществ. Кожа, обработанная чистым дегтем, носит название юфть. Благодаря дезинфицирующим свойствам чистый берестовый деготь применяется в ветеринарии и фармацевтической промышленности для изготовления всевозможных препаратов, лекарственных мазей и для лечения кожных заболеваний, а также для бытовых нужд населения.

Первоначальными способам и дегтекурения были ямный, корчажный и котловой. Все они различались между собой по качеству дегтя, по оборудованию и экономическим показателям. С 1815 г. в Нижегородском губернии (ныне Горьковская обл.) стали применять чугунные или стальные котлы. В 1860 г. в центральных губерниях ими пользовались для получения половинчатого дегтя (смеси дегтя и смолы). Ямный, котловой способы, а также корчаги ввиду больших эксплуатационных расходов, тяжелых условий труда и малой производительности в настоящее врем я не употребляются и имеют лишь историческое значение.

Отрицательные показатели ямного, корчажного и котлового способов заставили обратиться к железным аппаратам большей емкости. В середине XIX столетия вошли в употребление железные горизонтальные реторты (казаны) с кирпичной обмуровкой и самостоятельной топкой. С течением времени, кроме указанных выше аппаратов, в разных районах появились и другие аппараты — вятские котлы ; печи-кожуховки, минские реторты. После Октябрьской революции малая лесохимия, в том числе дегтекурение, смолоскипидарное и ряд других производств, вошли в систему промкооперации, которая ввела ряд усовершенствований. В 1940 г. было выработано дегтя (берестового) 3500 т. В годы Великой Отечественной войны резко сократи лось количество установок малой лесохимии, соответственно сократилась и выработка лесохимической продукции, в том числе дегтя. В ряде районов совершенно прекратили выработку дегтя, а в других она была доведена до минимума. В послевоенные годы восстановление предприятий малой лесохимии проходило очень медленно и в данное врем я выработка берестового дегтя не доведена до уровня 1940г. Максимальная выработка дегтя была достигнута в 1952г. (2200т), в последующие годы происходило снижение выработки. В 1977г. было выработано дегтя около 800т., в 1978 г.— 810т., в 1979 — 830т. Указанные объемы производства дегтя не удовлетворяют потребности народного хозяйства. Между тем наличие сырьевых ресурсов позволяет значительно расширить это производство.

В настоящее время дегтекурение возрождается, объемы дегтя берестового растут с каждым годом. Популярность препаратов на основе берестового дёгтя растет.

Как успокоить нервы

Часто в повседневной жизни мы сталкиваемся с такими ситуациями, которые выводят нас из равновесия. Это может быть важная встреча, предстоящий экзамен, да и просто последствие ссоры или спора. В этот момент мы говорим о том, что наши нервы расшатаны, мы нервничаем, переживаем, волнуемся… Как успокоить нервы самостоятельно и по возможности быстро? Об этом мы сегодня и поговорим.

Подлость ситуации заключается в том, что наш организм порой словно живет своей жизнью, отказываясь подчиняться нашей воле. Мы говорим себе: «в этой ситуации нет ничего серьезного», но наше сердце отчаянно бьется в ускоренном темпе. Что и говорить о ситуациях, когда мы сами верим в важность и серьезность происходящего, продолжая себя «накручивать» и все больше нервничать.

Самый простой способ успокоиться

Первое, с чего нужно начать, чтобы успокоить нервы, это остановиться и посмотреть на себя со стороны. Далее сделать несколько глубоких вдоха и мысленно настроиться на нормальный лад. Но как это сделать?

«Посмотреть на себя со стороны» можно воспринимать почти буквально. Мысленно осмотрите свое тело, словно оно пустой сосуд. Обратите внимание на сердцебиение, дыхание, ощущения в ногах и руках. Само это действие принесет некоторое расслабление тела, а вместе с ним и нервов. Когда Вы делаете глубокие вдохи и выдохи, Ваше сознание автоматически продолжает все более расслабляться. Ведь глубокое медленное дыхание в подсознании ассоциируется с состоянием покоя и безмятежности. В последней фразе заключен весь смысл нашего метода.

Необходимо создать некоторую иллюзию для организма, что все в порядке. И он довольно быстро начнет в это верить, успокаиваясь и переходя в нормальный режим функционирования. Помимо самой простой процедуры, которую мы уже описали выше, существуют и другие психологические методы, приводящие к успокоению нервов.

Метод с предварительной подготовкой

как успокоить нервы самомуЕсли Вы часто нервничаете, нужно с этим бороться основательно, заранее подготовившись к ситуации, когда нервы начинают сдавать. Для этого мы заблаговременно, когда находимся в очень комфортной и спокойной обстановке делаем заготовку для нашего подсознания. Эта заготовка может представлять собой некую фразу, проговариваемую мысленно, некий жест или движение рук… любую вещь, которую Вы можете проделать в каждый момент времени.

Суть этого метода заключается в том, чтобы закрепить в подсознании ассоциацию этого действия с состоянием абсолютного спокойствия и уверенности в себе. А затем, когда это состояние утеряно, проделать заранее подготовленный трюк и автоматически настроиться.

Рассмотрим пример. В моменты особого комфорта и поднятого настроения начинайте потирать руки, аккуратно массируя и разминая их. При этом про себя проговаривайте: «спокойствие и уверенность». Делайте так регулярно, а фразу можете изменить по своему вкусу. Разминание рук очень полезная процедура, но и ее Вы легко можете поменять на какую-либо другую. Ведь часто нужно не давать вида, что Вы нервничаете. А движение рук будет об этом ярко свидетельствовать. Впрочем, и это можно обставить благоприятным для себя образом. Все приходит с практикой и опытом.

Основываясь на этом принципе, люди с давних времен использовали перебирание четок для сохранения спокойствия, читали мантры для успокоения мыслей… Сегодня для того, чтобы успокоить нервы, можно умыть лицо холодной водой или выпить таблетку Глицина. Раньше это было сделать гораздо сложнее. Да и стрессовых ситуаций сейчас не так много. Нам только кажется, что жизнь сложна и стресс подстерегает нас на каждом шагу. Смотрите на вещи проще. Все не так уж и сложно. Большинство самых сложных ситуаций разрешаются, и спустя время кажутся незначительными.